Prendre rendez-vous chez un psychanalyste, c’est souvent l’aboutissement d’une longue réflexion mêlée d’hésitation. On se demande ce qu’il faut dire, par quoi commencer, si ce que l’on vit est « assez grave » pour consulter, si le psy va parler aussi. Voici, simplement, ce qui vous attend.
Vous n’avez rien à préparer
Il n’y a pas de bonne façon de commencer. Certains arrivent avec un récit précis, d’autres avec une seule phrase : « Je ne vais pas bien, et je ne sais pas pourquoi. » Les deux sont de bons points de départ. Le psychanalyste ne vous fera pas passer d’examen et n’attend pas de vous un discours organisé. Vous pouvez parler de ce qui vous amène aujourd’hui, de ce qui vous inquiète, ou même de votre hésitation à venir. Le psychanalyste vous aidera à relier vos idées.
Le psychanalyste écoute, et pose quelques questions
Lors des premiers rendez-vous, je m’intéresse à ce qui fait souffrance aujourd’hui, mais aussi à votre histoire, à votre entourage, à ce que vous avez déjà essayé. Mes questions servent à comprendre votre demande, pas à vous enfermer dans un diagnostic.
Les séances préliminaires : un temps pour décider ensemble
Les trois premières séances sont dites « préliminaires ». Elles permettent de vérifier deux choses : que c’est le bon moment pour engager un travail, et que vous vous sentez en confiance dans ce cadre. À l’issue de ce temps, nous décidons ensemble de la suite : le type de travail (psychothérapie, psychanalyse), le rythme des séances et les honoraires. Vous restez libre de ne pas poursuivre.
Allongé ou assis ?
Au début, on se parle en face à face. Le divan n’est proposé que plus tard, si une psychanalyse s’engage et si cela a un sens pour vous. Beaucoup de personnes font tout leur travail assises, et cela ne change rien à sa profondeur.
Combien de temps, à quel rythme ?
Une séance dure en général 40 minutes pour un adulte avec des séances plus courtes (20 minutes) pour des enfants et certains adultes selon la situation. Le rythme le plus courant est d’une séance par semaine, parfois davantage. La durée totale n’est pas fixée à l’avance : elle dépend de ce que vous venez chercher.
Ce qui est dit reste entre nous
Tout ce qui est dit en séance est couvert par le secret médical. C’est cette garantie qui permet de parler librement, y compris de ce que l’on n’a jamais dit à personne.
Au cabinet à Nice ou en Visio
Je reçois au cabinet, 3 rue Berlioz, au centre de Nice, et en Visio pour les personnes éloignées ou qui ne peuvent pas se déplacer. J’accompagne les adultes, les adolescents et les enfants à partir de 2 ans.
Le plus difficile, c’est souvent d’appeler
Vous pouvez me joindre par e-mail à docteur.fischler@gmail.com ou par SMS au 06 14 45 80 58.
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