Qu’est-ce que la bipolarité ?
La bipolarité est un trouble de l’humeur. Elle se manifeste par une alternance de phases dépressives (tristesse, fatigue, perte d’envie) et de phases maniaques (grande excitation, idées rapides, insomnie, sensation de toute-puissance).
Entre ces moments extrêmes, la personne peut vivre des périodes plus calmes. Mais l’équilibre reste fragile. Ces variations ne sont pas de simples sautes d’humeur : elles impactent profondément la vie personnelle, sociale et professionnelle.
La bipolarité nécessite un suivi médical, souvent avec des médicaments pour stabiliser l’humeur. Mais cela ne suffit pas toujours. Une psychothérapie régulière, dans un cadre stable et bienveillant, permet à la personne de mettre des mots sur ce qu’elle vit, d’identifier ses déclencheurs émotionnels, et de retrouver un meilleur équilibre.
Ce travail psychique ne supprime pas la bipolarité, mais il aide à mieux vivre avec et à limiter les rechutes.
Je suis là pour vous aider
Mini-FAQ – Questions fréquentes
Quelle est la différence entre dépression et bipolarité ?
La bipolarité alterne entre des phases de dépression et des phases d’excitation. La dépression, elle, ne connaît qu’un seul versant.
La bipolarité est-elle héréditaire ?
Il peut y avoir une prédisposition familiale, mais l’environnement et les traumatismes précoces jouent aussi un grand rôle.
La psychothérapie est-elle utile ?
Oui, elle aide à mieux se connaître, à repérer les signaux d’alerte, et à trouver un apaisement intérieur durable.
Peut-on guérir de la bipolarité ?
On ne parle pas de guérison, mais de stabilisation. Avec un bon suivi, on peut mener une vie riche et équilibrée.